Con l’annuncio di oggi dell’imminente chiusura delle palestre del Regno Unito, molte persone si affolleranno ad altre forme di esercizio, dagli allenamenti casalinghi allo yoga, alla corsa. Potrebbe non essere adatto a tutti, ma con opzioni alternative limitate, è molto …
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Una delle domande più comuni che mi vengono poste sui social media al giorno d’oggi è “diventa più facile ?!”, di solito in riferimento alla corsa. Correre è difficile per la stragrande maggioranza delle persone. Richiede non solo forza fisica, …
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Un recente annuncio del Regno Unito ha chiarito che alle persone sarebbe stato consentito di allenarsi all’aperto in “quantità illimitata” come parte del graduale processo di allentamento del blocco. Che tu sia d’accordo o meno che ciò debba essere consentito …
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Non è un segreto che io sia un fan di un Gin & Tonic ghiacciato, infatti è il tipo di regalo di compleanno che potrei ricevere ogni anno e di cui essere sempre felice. Ho anche scritto questo pezzo sulla …
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Con l’arrivo dell’estate, diventa sempre più importante prendersi cura della nostra pelle. Mentre fino a 20 minuti al sole senza protezione sono ottimi per raggiungere i nostri livelli raccomandati di vitamina D, troppo tempo al sole può causare danni alla …
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